deutlich effektiver als Joggen und 50% höhere Fettverbrennung.
JUMPING macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet!
Nur Ausdauer? Von wegen, unsere Trainer trainieren auch Bauch, Beine & Po!
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben!