Unser Motto: Individuelles Training zu einem bezahlbaren Preis
Unser Fokus ist Spaß und Abwechslung im Training. Nur mit Spaß am Training hat man die Motivation und Energie ein Training in kurzer Zeit sinnvoll zu nutzen und sein körperliches Limit auszutesten.
Zeit: eine Traininsgeinheit dauert ca. 60 Minuten. Bestehend aus 10 Minuten Warm-Up, ca. 30-40 Minuten anstrengende Workouts, HIT Training oder einem Zirkel, einer Monatschallenge und einem kurzen Cool Down.
Jedes Training ist einmalig!
Durch die kreative Abwechslung von Übungen, Integration von verschiedenen Materialien und der Einbringung unterschiedlicher Sportarten im Training erhöht sich der Spaßfaktor und die Motivation. Wir erstellen gerne auf Wunsch persönliche Trainingspläne um individuelle Trainingsziele zu erreichen.
Trainingsmaterialien: Wir nutzen auch hin und wieder gerne Materialien und halten dabei die Spannung am Training und steigern die Schwerigigkeit. Dazu nutzen wir gerne Materialien wie Kettle Bells, Medizinbälle, , Minibands, Koordinationsleiter, Boxutensilien, TRX Trainer, Rope oder kleine Gewichte.
